金刚手武术俱乐部首页 | 设为首页 | 收藏本站 | 网站地图 亲,欢迎来到金刚手武术俱乐部

当前位置:主页 > 天下武术 > 螳螂拳 > 梅花螳螂拳 >

梅花螳螂拳第一段摘要(动作分解、用法用力点)

时间:2015-05-25 19:37   来源:《太极梅花螳螂拳》 张炳斗 张奎 | 作者:admin

 

第一节  第一段摘要

一、拳谱

(一)预备势(二)框手打(三)叶里藏桃(四)左封右崩捶(五)鸳鸯脚(六)闭手挺身(七)左搓捶右掩肘(八)进步乘(九)拗步人(十)缠鞭过耳(十一)鸳鸯脚(十二)探捶(十三)闭手挺身(十四)爬山手(十五)偷展底漏圈(十六)右隔肘(十七)双齐捶(十八)白猿偷桃(十九)反尖脚(二十)燕子掠水(二十一)双封锁口(喉)捶(二十二)偷展斜身盘肘(二十三)急打燕子投井(二十四)起身鳌鱼侧身脚(二十五)霸王甩鞭(二十六)回身翻车至底(二十七)朝天一炷香(二十八)插肘(二十九)崩点变玉环(三十)回身崩点变玉环(三十一)起身隔肘至膝(三十二)海底取宝(三十三)进步玉女绣花(三十四)阳钩底叫(三十五)插捶护眼打(三十六)搓掌打(三十七)闭手挺身(三十八)玉女过桥双封双帮肘(三十九)左封右崩捶(四十)钩打掌手雷(四十一)电张手(四十二)霹雷掌(四十三)顺风扫叶(四十四)仙人取(四十五)收势。

二、动作分解、  用法及力点

(一)预备势

【动作分解】

1.双脚并拢,直腿站立,脚尖朝前;双臂自然下垂,两手为掌,掌指朝下,掌心朝里;平视前方(图4-1-1)。
2.双掌外旋,同时直臂各向身前托起,双臂在腕处交叉,右臂在上,双掌指朝前,掌心朝上,高与肩平;目视双掌(图4-1-2、图4-1-2附图)。
3.双掌变拳,屈肘,各向后下方划弧,收至腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后;同时,头向右转,目视右方(图4-1-3)。

4.双拳变掌内旋,两臂向下伸直,双掌指朝下,掌心朝里;同时,头向左转,目视前方(图4-1-4)。

(二)框手打

【动作分解】

 1.接上势。右掌变拳,头向右转;同时,右拳外旋,直臂向右上方划弧,摆动至肩高,拳面朝右,拳心朝前;口视右拳(图4-l-5)。
2.双腿屈膝半蹲,紧接着向左转腰调膀;右拳外旋,肘部弯曲900,前臂竖起,随着转腰调膀向前左方划弧,摆动至身前,拳面朝上,拳心朝后,高与眉平,肘尖朝下;同时,左掌变拳外旋,屈肘收至腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后;目视右拳(图4-1-6)。
3.右脚向右跨一步,向右转身900,腿成右麒麟步;同时,右拳变掌内旋,随着转身直臂向右前方划弧,摆动至身前,掌指朝前,掌心朝下,高与肩平;目视右掌(图4-1-7)。
4.右掌外旋,屈肘向右、向后、向下方划弧,摆动至腰间变拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后;同时,向右转腰调膀,身向前探;左拳内旋,向前上方冲出,拳面朝前,拳眼朝下,拳心朝左;目视左拳(图4-1-8)。

【用法】

  对方用拳打我上部或中部,我用右前臂向左裹他来拳之前臂,然后右手反回,用掌横砍他双眼,紧接着用左拳再打他面部。

【力点】

    裹对方前臂时,力点在右前臂小指一边。砍对方双眼时,力点在右掌外沿小指一边。打对方面部时,力点在左拳面。

(三)叶里藏桃

【动作分解】

  接上势。向左转腰拧胯调膀,身向后侧,腿成右寒鸡势;同时,左拳外旋,屈肘向后、向上、向下方划弧,摆动至左耳左侧,拳面朝上,拳心朝右,肘尖朝下;右拳内旋,直臂向前上方冲出,拳面朝前,拳心朝左,高与肩平;目视右拳(图4-1-9)。

【用法】

    对方用右拳直打我面门或圈打我头部时,我用左前臂将他来拳挂出;同时,用右拳打他腹或胸部。

【力点】

    挂对方的来拳时,力点在左前臂拳背一边。打对方腹或胸部时,力点在右拳面。

(四)左封右崩捶

【动作分解】

1.接前势。向前探身,腿成右麒麟步,向右转腰调膀;左拳变掌内旋,随着转腰探身向前下方划弧,下按变拳,腕向拇指边弯曲,拳面朝右前方,拳心朝下,高与肩平,肘部微屈,肘尖朝左;同时,右拳外旋,屈肘收至腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后;目视左拳(图4-1-10)。

2.向左转腰拧胯调膀,向前探身;右拳随着转腰探身向前上方崩出,腕向拳心边弯曲,拳面朝上,拳心朝后,高与头平,肘部微屈,肘尖朝下;同时,左拳屈肘摆动至右肘下方,拳面朝右前方,拳心朝下;目视右拳(图4-1-11)。

【用法】

  对方用拳直打我中部或上部,我用左手封他来手的腕或前臂,用右拳崩打他面部。

【力点】

  封对方来手的腕或前臂时,力点在左手五指。崩打对方面部时,力点在右拳背。

(五)鸳鸯脚

【动作分解】

1.接前势。身向后侧,腿成右寒鸡势,向左转腰拧胯调膀;左拳外旋,肘部弯曲900,前臂竖起,向左、向后、向上方划弧,摆动至身后,肘尖朝下,拳面朝上,拳心朝右,高与头平;同时,右拳外旋,肘部弯曲900,前臂竖起,向后、向下、向左方划弧,摆动至左耳左侧,拳面朝上,拳心朝右,肘尖朝下;目视前方(图4-1-12)。

2.向后侧身,右脚面朝上绷直,脚尖朝前,向前上方踢起,高与腹平;目视右脚(图4-1-13)。

【用法】

  接前招。我用左封右崩捶打对方的面部,如他抬手招架或后仰闪躲,中部必露破绽,我趁机用右脚踢他裆或腹部。

【力点】

力点在右脚尖。

(六)闭手挺身

【动作分解】

1.接前势。右脚盖步向后落地,成右麻花步;紧接着向右转腰调膀;双拳变掌,各自内旋,向前下方划弧前伸,双手腕向拇指边弯曲,掌指竖起,右掌在前,掌心朝左,高与眉平,肘部微屈,肘尖朝下;左掌位于右肘内侧,掌心朝右,肘尖朝左下方;目视右掌(图4-2-14)。
2.接上势。向左转腰调膀;双掌各自内旋,随着转腰调膀向下、向后、向上方划弧,摆动至身后变钩,双钩尖朝下,左钩在前,高与肩平,肘部微屈,肘尖朝下;右钩位于左肘内侧,高与肩平,肘部弯曲,肘尖朝左下方;同时,左脚提起,位于右膝内侧,脚尖朝下,脚掌朝后,成右锦鸡独立势;头随手的摆动向左转,目视左钩(图4-1-15)。
3.左脚向后落地,成右.寒鸡势,紧接着向右转腰拧胯调膀;双钩变掌,右掌内旋,向前上方划弧伸出,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与眉平,肘部微屈,肘尖朝下;左掌外旋,向前下方划弧伸到右肘内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,肘部弯曲,肘尖朝左下方;头随双掌前伸向右转,目视右掌(图4-1-16)。

【用法】

    对方用拳打我或用脚踢我中部,我用双手顺劲后搂,闭出来拳或来脚,然后反双掌劈

打他面门。

【力点】

    后搂来拳或来脚时,力点在双手五指。劈他面门时,力点在双掌外沿小指一边。

(七)左搓捶右拖肘

【动作分解】

  接前势。右脚后退一步成左寒鸡势,紧接着向右转腰调膀;右掌外旋,随着转腰调膀向右、向后、向下方划弧,屈肘收至腰问变拳,肘尖朝后,拳面朝前,拳心朝上;同时,左掌变拳内旋,向前上方冲出,拳面朝前,拳心朝下,高与眉平;目视左拳(图4-1-17)。

【用法】

对方用右手打我中部或拿我右手,我右手顺势勾采他手腕。左拳打他的中部或上部。此招还可当一种拿法来用:我右手勾采对方的手腕外旋扭动,用左掌根搓他的手背。

【力点】

勾采对方手腕时,力点在右手五指。打对方中部或上部时,力点在左拳面。搓对方手背时,力点在左掌根。

(八)进步乘

  【动作分解】

  接前势。右脚向前上一步,成右麒麟步,紧接着向左转腰调膀;左拳变掌外旋,屈肘向左、向后、向下方翅弧,摆动至腰间变拳,肘尖朝后,拳面朝前,拳心朝上;同时,右拳内旋,随着转腰调膀向前上方冲出,拳面朝前,拳心朝下,高与肩平;目视右拳(图4-1-18)。

【用法】

对方用拳直打我中部,我用左手采他来拳之腕或前臂,然后用右拳打他心窝。

【力点】

  采对方来拳之腕或前臂时,力点在左手五指。打对方心窝时,力点在右拳面。

(九)拗步入

  【动作分解】

  接上势。左脚向左前方进半步,位于右脚后左方,成右寒鸡势,紧接着向右转腰拧胯调膀;右拳变掌内旋,向下、向左、向后、向上方划弧,屈肘摆动至头右侧变拳,拳面朝前,拳心朝右,高与头平,肘尖朝右上方;同时,左拳内旋,随着转腰调膀向前上方冲出,拳面朝前,拳心朝下,高与头平(图4-1-19)。

【用法】

    对方用右拳打我上中部,我用右手反采他来手之腕或前臂;同时,用左拳打他胸或面部。

【力点】

反采对方来拳之腕或前臂时,力点在右手五指。打对方胸或面部时,力点在左拳面。

(十)缠鞭过耳

【动作分解】

  接前势。向左转腰拧胯调膀;左拳变掌内旋,随着转腰调膀向下、向左、向后、向上方划弧,屈肘摆动至头左后侧,拳面朝前,拳心朝左,高与头平,肘尖朝后;同时,向前探身,右拳外旋,随着探身向前冲出,拳面朝前上方,拳心朝左:目见右拳(图4-1-20)。

【用法】

  对方用手直打我中部或上部,我用左手反采他手腕,司时用右拳打他左太阳穴。

【力点】

反采对方手腕时,力点生左手五指。打对方太阳穴时,力点在右拳轮。

(十一)鸳鸯脚

【动作分解】

  接上势。向左转腰调膀;右拳外旋,肘部弯曲800,前臂竖起,随着转腰向左后方划弧,摆动至左耳左侧,肘尖朝下,拳面朝上,拳心朝右。左拳内旋,向后上方摆动到头后上左则,拳面朝上,拳心朝左;同时,向后侧身,右脚面朝上绷直,脚尖朝前,向前上方踢起,高与腹平;目视右脚(图4-1-21)。

【用法】

  接前招。我用缠鞭过耳打对方的太阳穴,如对方仰身闪躲或抬手招架,中部必露破绽,此时我趁机用脚踢他裆或腹部。

【力点】

  力点在右脚尖。

(十二)探捶

【动作分解】

1.接上势。右脚向前方震脚落地;目视前下方(图4-1-22)。
2.左脚提起,位于右膝内侧,脚尖朝下,脚掌朝后,成右锦鸡独立势,同时,身向前探,腰向右转;双拳各自内旋,随着转腰齐向前下方划弧伸出,右拳在前,腕向拳心边弯曲,拳面朝前,拳心朝上,高与胸平;左拳位于右肘内侧,拳面朝前,拳心朝下;目视右拳(图4-1-23)。

【用法】

    接前招。我用鸳鸯脚踢对方的裆或腹部,对方吸腰闪躲或用手招架,此时上部必露破绽,我趁机速用右拳打他头部。

【力点】

力点在右拳背。

(十三)闭手挺身

【动作分解】

    接上势。向左转腰调膀;双拳变掌,右掌内旋,双掌随着转腰调膀,向下、向后、向上方划弧,摆动至身后变钩,双钩尖朝下,左钩在前,高与眉平;右钩位于左肘内侧,肘部弯曲,肘尖朝右下方;同时,头随手的摆动向左转,目视左钩(图4-1-24)。
    2.左脚向后下方落地,成右寒鸡势,同时,向右转腰拧胯调膀;双钩变掌,右掌内旋,随着转腰调膀向前上方划弧伸出,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与眉平,肘部微屈,肘尖朝下;左掌外旋,向前下方划弧伸至右肘内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,肘部弯曲,肘尖朝左下方;头随掌的前伸向右转,目视右掌(图4-1-25)。

【用法】

    对方用脚踢我中部或用手直打我中部,我双手顺劲后搂,闭出他的来脚或手,然后反双掌劈打他面门。

【力点】

  力点在双掌沿小指一边。

(十四)爬山手

【动作分解】

1.接前势。吞胸,向右转腰拧胯调膀,腿成右麻花步;右掌随着转腰调膀,屈肘向下后方划弧,收至胸前变拳,拳面朝前,拳心朝左;同时,左掌内旋,向前、向上、向下方划弧前伸变拳,腕向拇指边弯曲,拳面朝右,拳心朝下,高与眉平,肘部弯曲,肘尖朝下;目视左拳(图4-1-26)。
2.左脚向前上一步,脚跟落地,脚尖朝右上方,成左踏基步,紧接着向左转腰调膀;右拳变掌,随着转腰调膀向前上方推出,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与鼻平,肘部微屈,肘尖朝下;同时,左拳内旋,屈肘向下后方划弧,摆动至右肘下方,拳面朝右,拳心朝下,肘尖朝左下方;目视右掌(图4-1-27)。

【用法】

  对方用手直打我我中部,我用右手采他的手腕,用左手下按他的肘部,然后用右掌打他面门。

【力点】

    采对方的手腕和按对方的肘部时,力点在双手五指。打对方面门时,力点在右掌根。

(十五)偷展底漏圈

【动作分解】

1.接前势。右脚向右跨半步,向右转腰调膀;左拳变掌内旋,随着转腰调膀向右、向前、向左方划弧,摆动至身前左侧,掌心朝前,掌指朝右,拇指朝下,高与头平;同时,右掌向后、向下、向右方划弧,摆动至身后右侧变拳,拳面朝下,拳心朝左;目视左掌(图4-1-28)。
2.向左转腰拧胯调膀;左脚向右后方稍移;同时,右拳内旋,随着转腰调膀向右、向前、向上、向左方划弧摆动至身前,拳面朝前,拳心朝右,高与头平;左掌外旋,屈肘向左后方划弧摆动,腕向掌背边弯曲,掌指朝上,掌心贴靠在右前臂内侧,肘尖朝左下方;目视右拳(图4-1-29)。

【用法】

  接前招。我用爬山手击打对方的面部,如对方抬手招架,我手从右臂下方刁采他招架之手的腕或前臂,用右拳圈打他头部。

【力点】

  刁采对方招架之手的腕或前臂时,力点在左掌五指。圈打对方的头部时,力点在右拳背。

  (十六)右隔肘

  【动作分解】

  接前势。左脚向左前方进三分之一步,紧接着右脚提起,位于左膝内侧,脚尖朝下,脚掌朝后,成左锦鸡独立势,同时,向右转腰侧身;右拳外旋,随着转腰侧身,屈肘向左、向上、向右方摆动至身右前侧,,腕向拳心边弯曲,拳面朝上,拳心朝后,高与鼻平,肘部弯曲450,肘尖朝下;左掌变拳,屈肘摆动至右肘下方,拳面朝右,拳心朝下,肘尖朝左;目视右拳(4-l-30)

  【用法】

  接前招。我用底漏圈捶”打对方的头部,如对方低头闪过,抬头用右拳直打我胸或头部,我速用右前臂向右方招出来拳。

  【力点】

  力点在右前臂拳背一边。

(十七)双齐捶

【动作分解】

  接前势。右脚向前上一步,成右麒麟步,身向前探;右拳内旋,随着探身双拳同时向前方冲出,双拳面并齐朝前,拳心朝下;目视双拳(图4-1-31
 
【用法】

    接前招。我用右隔肘招出敌方的来拳,然后七右步,用双拳击打他胸或腹部。

【力点】

  力点在双拳面。

(十八)白猿偷桃

【动作分解】

1.接前势。向右转腰调膀;双拳变掌,右掌的小指、无名指、中指、食指依次弯曲,随着转腰调膀,屈肘向右、向后、向下、向左方划弧,摆动至腹前变拳,拳面朝前,拳心朝下;左掌向左、向前、向右方划弧,摆动至身前变拳,腕向拇指边弯曲,拳面朝右前方,拳心朝下,高与肩平,肘部微屈,肘尖朝左;目视左拳(图4-1-32)。

2.向左转腰调膀;右拳变掌,向前上方伸出,掌指朝前,掌心朝下,高与头平;同时,左拳屈肘向右后方划弧,摆动至右腋下,肘尖朝左,拳面朝右,拳心朝下;目视右掌(图4-1-33)。

3.右腿提起,位于左膝内侧,膝尖朝前,脚尖朝下,脚掌朝后,紧接着向右转腰调膀;右掌变拳,随着转腰调膀向后下方直臂摆动;同时,左拳向后方直臂摆动,双拳并齐,位于身右后侧,拳眼相对,拳面朝前,拳心朝下;目视双拳(图4-1-34)。

【用法】

    对方用右手直打我中部或上部,我用右手向右采他的手腕,用左手向右采按他肘部,然后倒出右手采对方的头发向右后方拖拉:同时,用右膝顶撞他裆或腹部。

【力点】

    采对方的手腕或肘部时,力点在双手五指。采对方头发时,力点在右手五指。顶撞对方裆或腹部时,力点在右膝。

(十九)反尖脚

【动作分解】

1.接前势。右脚向右后方落地,头向左转;目视前方(图4-1-35)。

2.向左转腰调膀,左脚面勾起,向前上方踢起,脚尖朝左上方,高与胯平;同时,双拳变掌,各自外旋,随着转腰向前、向左、向上方划弧,摆动至身前左侧,左掌在前,掌指朝前左方,掌心朝右前方;右掌位于左肘内侧,掌指朝左前方,掌心朝左后方:头随左掌的摆动向左转.目视左掌(图4-1-36)。
3.左脚屈膝收回,位于右膝内侧,脚尖朝下,脚掌朝后,紧接着向左转腰调膀;左掌内旋,随着转腰调膀屈肘向右下方划弧下按,掌指朝右,掌心朝下,肘尖朝左;同时,右掌外旋,向前上方划弧伸出,掌指朝前上方,掌心朝后上方,比头稍高;左掌位于右肘下方;目视右掌(图4-1-37)。

【用法】

    我用左脚踢对方的裆部,同时用左掌打他右面部,如对方躲过我脚,抬手招架我掌,我顺势用左手向下按他的招架之手,再用右掌打他面门。

【力点】

    踢对方裆部时,力点在左脚尖。打对方右面部和面门时,力点在左右掌背。

(二十)燕子掠水

【动作分解】

1.向右转腰调膀;左掌随着转腰调膀,从右臂下方向右、向卜、向左方划弧,摆动至身前左侧变钩,钩尖朝左,高与头平;同时,右掌内旋,向右、向后、向下方划弧,摆动至身右后侧变拳,拳面朝下,拳心朝左,高‘高胯平;目视左钩(图4-1-38)。
2.向左转腰拧胯调膀;右拳内旋,随着转腰调膀,屈肘向右、向前、向左、向后方划弧,摆动至身左侧,腕向拇指边弯曲,拳面朝后,拳心朝下,高与耳平,肘尖朝前下方;左钩变掌外旋,屈肘向左后方摆动,腕向掌背边弯曲,掌指朝上,掌心扶贴在右前臂上,肘尖朝后,同时,左脚向后落地,成右寒鸡势;目视前方(4-1-39)

【用法】

  接前招。我用右掌打对方的面门,如对方抬手招架,我左手从右臂下方采他招架之的腕或前臂,用右拳圈打他头部。

【力点】

  采对方腕或前臂时,力点在左手五指。圈打对方头部时,力点在右拳眼。

(二十一)双封锁口(喉)捶

【动作分解】

1.接前势。向右转腰拧胯调膀,腿成右麒麟步;右拳变掌外旋,小指、无名指、中食、食指依次弯曲,随着转腰调膀,向前、向右、向下、向后方划弧,摆动至身前变拳,拳面朝左前方,拳心朝下,肘部微屈,肘尖朝左下方;同时,左掌内旋,向前右方划弧,摆动至身前变拳,高与胸平;目视左拳(图4-1-40)。

2.右脚向前进半步,左脚跟半步,腿仍是右麒麟步,紧接向右转腰调膀;右拳随着转腰调膀向前上方冲出,拳面朝前,拳心朝下;同时,左拳屈肘向左后方划弧,摆动至右腋下;目视右拳(图4-1-41)。

【用法】

    对方用右拳打我中上部,我右手向右方采他手腕,左手向右方封他肘部,进步用右拳打他咽喉。

【力点】

    采封对方腕或肘部时,力点在双手五指。打对方咽喉时,力点在右拳面。

(二十二)偷展斜身盘肘

【动作分解】

1.接前势。左脚倒插上一步,脚尖朝左;目视右拳(图4-1-42)

2.向右转腰调膀;左拳变掌内旋,随着转腰调膀,从右臂下方向右、向前、向上方划弧变钩,钩尖朝左,比头稍高;右拳外旋转,屈肘向左、向后、向下、向右方划弧,摆动至腰间抱拳,拳面朝左,拳心朝上,肘尖朝右;目视前方(图4-1-43)。

 

3.右脚向前上一步,紧接着向左转身1800,腿成左麒麟步;随着转身,右拳内旋,向上摆动,拳面顶着右胸,拳心朝下,肘尖抬起,高与肩平,随着转身向左后方划弧摆动,肘尖朝右前方;同时,左钩变掌外旋,屈肘向下后方划弧摆动,掌心扶贴在右前臂外侧,掌指朝右,肘尖朝左;目视右肘尖(图4-1-44)。

 

【用法】

    接前招。我用双封锁口捶打对方的咽喉,如对方抬手招架,我趁机用左手从右臂下方采他招架之手的腕或前臂;同时右腿插到他腿的右侧,用右肘横打他肋或胸部。

【力点】

    采对方的腕或前臂时,力点在左手五指。打对方肋或胸部时,力点在右肘尖。

(二十三)急打燕子投井

【动作分解】

  1.接前势。躯干后移,左脚提起,位于右膝内侧,脚尖朝下,脚面朝后,成右锦鸡独立势,同时,吞胸塌腰,腰向右转;右拳外旋,屈肘向下后方划弧,摆动至腰间抱拳,拳心朝上,拳面朝前;左掌内旋,腕向掌背方向弯曲,向前下方伸出,掌指朝右,掌心朝前下方;目视左掌(图4-1-45)。
 
 
2.左脚向前落地上步,成左麒麟步,同时,向前探身塌腰,腰向左转;右拳内旋,向前下方冲出,拳面朝前下方,拳心朝左,高与小腿中部平;左掌外旋,向后上方摆动到右肩内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝一上,掌心朝后;目视右拳(4-1-46)。 

【用法】

  接前招。如对方被我用斜身盘肘打倒,躺着用脚踢我挡或腹部,我速提左脚向后闪身,用左掌招出来脚,然后上左步,用右拳打他头部。

【力点】

  招对方来脚时,力点在左掌心。打对方头部时,力点在右拳面。

  (二十四)起身鳌鱼侧身脚

  【动作分解】

  接前势。头向右转,目视右方,向右转身1800;右拳变掌内旋,随着转腰向右后方划弧,摆动至身右前侧变钩,钩尖朝右,高与肩平;向左侧身,右脚面朝上绷直,脚尖朝前,向前上方踢起,高与胯平;目视右脚(4-1-47) 

  【用法】

  对方从背后用拳打我中部,我转身用右手采他来手之腕或前臂,用右脚踢他裆或小腹。

  【力点】

  采对方手腕或前臂时,力点在右手五指。踢对方裆部或小腹时,力点在右脚尖。

    (二十五)霸王甩鞭

【动作分解】

    接前势。左掌向前下方划弧,下按变拳,拳面朝前,拳心朝下,高与胸平;右钩变拳外旋,向下、向后、向上、向前方划弧,摆动至头前,腕向拳心边弯曲,拳面朝上,拳心朝前,比头稍高;同时,向左转身1800,右脚震脚落地,左脚提起,位于右膝内侧,脚尖朝下,脚掌朝后,头随脚的落地向左转,成右锦鸡独立势;目视前方(图4-1-48)。 
 

【用法】

    接前招。对方躲过我鳌鱼侧身脚,用拳向我中部直着打来,我用左手下封他的来手,用右拳打他面门。

【力点】

    下封对方来手时力点在左手五指,打他面门时力点在右拳背。

(二十六)回身翻车至底

【动作分解】

1.接前势。左脚向前上一步落地,腰向左转;左拳变掌内旋,直臂向前上方划弧,摆动到身前,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,高与头平;目视左掌(图4-1-49)。

2.接上动。右脚向前上步,成右麒麟步,紧接着向左转腰调膀;右拳外旋,经过头上向前下方划弧,摆动至身前,拳面朝前,拳心朝左,高与胸平;同时,左掌向下后方划弧,摆动至右肘内侧,掌指朝前,掌心朝右;目视右拳(4-1-50) 

【用法】

如对方从我后方攻来,我用左掌劈他面门,用右拳朝他中门自上而下地劈打。

【力点】

    劈对方面门时,力点在左掌外沿小指一边。劈对方中门时,力点在右拳轮。

(二十七)朝天一炷香

  【动作分解】

  接前势。左脚向前上一步,脚尖朝左前方,成左麻花步,同时,起身,向左转腰调膀;右拳外旋,随着转腰向前上方划弧挑起,腕向拳心边弯曲,拳面朝上,拳心朝后,高与头平;目视右拳(图4-1-51)。

   
【用法】
对方从前方攻来,我用右拳击打他下颌。

【力点】

力点在右拳面。

(二十八)插肘

【动作分解】

1.接前势。右拳屈肘向后下方划弧收至胸前,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后;同时,向右转腰调膀;左掌外旋,随着转腰从右臂下方向前上方托起,掌指朝前,掌心朝上,高与头平,肘部微屈,肘尖朝下;目视左掌(图4-1-52)。 

2.接上动,右脚上一步,脚跟落地,脚尖朝左上方,左腿屈膝半蹲,成右踏基步;同时,右拳内旋,向前方冲出,拳面朝前,拳心朝左,高与肩平;左掌内旋,屈肘向后下方划弧,收至右肩内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右;目视右拳(图4-1-53)。

【用法】

    接前招。我用朝天一炷香击打对方下颌,如对方抬手招架,我用左手向上托他招架之手,上右步,用脚尖钩住他踝关节,用右拳打他腹部。

【力点】

向上托对方招架之手时,力点在左掌心。打对方腹部时,力点在右拳面。

(二十九)崩点变玉环

【动作分解】

1.接前势。起身,腿成右麒麟步,腰向左转,向前探身;右拳变掌外旋,向前上方伸出,掌指朝前上方,掌心朝后上方,比头稍高;目视右掌(图4-1-54)。 

2.接上动。向右转腰调膀,腿成右麻花步;左掌外旋,随着转腰调膀,从右臂下方向右、向前、向上方划弧直臂伸出,掌指朝前上方,掌心朝后上方,比头稍高;同时,右掌屈肘向左、向后、向下方划弧收至腹前,掌指朝前,掌心朝上;目视左掌(图4-1-55)。

3.接上动。左脚上一步,成左麒麟步,紧接着向左转腰调膀;右掌内旋,随着转腰调膀,直臂向左前方推出,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与胸平;同时,左掌内旋,向左后方摆动至头前左侧上方变拳,拳面朝前,拳心朝左,肘部微屈,肘尖朝左;目视右掌(图4-1-56)。 

【用法】

    我右掌向对方头部打去,如对方抬右手招架,我左手从右臂下方向左采他的右腕或前臂,然后上左步,用左脚勾住他的脚,用右掌打他胸部或腹部。

【力点】

    采对方腕或前臂时,力点在左手五指。打对方腹部或胸部时,力点在右掌根。

(三十)回身崩点变玉环

  【动作分解】

  1.接前势。向右转身1800,腿成右麒麟步;右掌内旋,随着转身屈肘收至腹前,掌指朝前,掌心朝左,肘尖朝后;同时,左拳变掌外旋,向后下方划弧,下按至胸前变拳,腕向拇指边弯曲,拳面朝右前方,拳心朝下,肘部微屈,肘尖朝左下方;目视左拳(图4-1-57)。

2.接上动。向左转腰拧胯调膀;右掌外旋,随着转腰调膀向前上方伸出,掌指朝前上方,掌心朝后上方;同时,左拳屈肘向后摆动至右腋下,拳面朝右前方,拳心朝下,肘尖朝左下方;目视右掌(图4-1-58)。 

3.接上动。向右转腰拧胯调膀,腿成右麻花步;左拳变掌外旋,随着转腰调膀,向右、向前、向上方划弧伸出,掌指朝前上方,掌心朝后上方;同时,右掌屈肘向左、向下、向后、向右方划弧收至腰间,掌指朝前,掌心朝上,肘尖朝后;目视左掌(图4-1-59)。

4.接上动。左脚向前上一步,腿成左麒麟步,紧接着向左转腰调膀;左掌内旋,随着转腰调膀向左前方摆动变拳,拳面朝前,拳心朝左,肘部弯曲,肘尖朝左下方;同时,右掌内旋,向左前方推出,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左;目视右掌(图4-1-60)。 

【用法】

  对方从背后用右手直着打我中部,我右回身,用左手封他来手,用右手打他头部;如对方抬手招架,我上左步,用左脚勾住他的脚,左臂从右臂下方插到对方左腋下,向左前方用力推击;同时,右掌向左前方击打他腹部。

【力点】

  从对方左腋下推击时,力点在左前臂小指一边。击打对方腹部时,力点在右掌根。

(三十一)起身隔肘至膝

【动作分解】

1.接前势。右脚提起,位于左膝右前侧,脚尖朝下,脚掌朝后,同时,腰向右转,并向右侧身塌腰;右掌变拳,向后下方摆动至身右侧,拳面朝下,拳心朝左,高度在胯与膝之间;头随右拳向右转,目视右拳(图4-1-61)。

2.接上动。起身,向左转腰调膀;右拳内旋,随着转腰调膀,向左、向上、向后方划弧,摆动至头的左后侧,拳面朝后,拳心朝下,肘部弯曲,肘尖朝前下方,高与头平;同时,左拳变掌外旋,屈肘向后弧划摆动,腕向掌背边弯曲,掌指朝上,掌心贴扶在右前臂拇指一边;目视右拳(图4-1-62)。 
3.接上动。右脚向前进一步,成右麒麟步,紧接着向前探身塌腰,并向右转腰调膀;右拳外旋,左掌仍扶贴在右前盾上,随着探身转腰向前下方划弧,摆动至身前,拳面朝左,孝心朝左,高与膝平,双肘微屈,右肘尖朝右下方,左肘尖朝左下方;目视右拳(图4-1-63)。 

【用法】

    对方用脚踢我中下部,我用右拳砸他的来脚,顺势反右拳圈打他头部;如对方仰身躲过,我速上右步,再用右拳击打他膝盖或小腿。

【力点】

    砸对方来脚时,力点在右拳轮。圈打对方头部时,力点在右拳眼。击打对方膝盖或小腿时,力点在右拳背。

(三十二)海底取宝

【动作分解】

  接前势。左脚向左前方上一步,成左麒麟步,紧接着向左转腰拧胯调膀;右拳变钩内旋,随着转腰调膀直臂向前左方划弧,摆动至身左前侧,钩尖朝右,高与裆平;同时,左掌屈肘向上方划弧,摆动至右肩内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右;目视右钩(图4-1-64)。 

【用法】

  接前招。我用“起身隔肘至膝”击打对方,如对方招架或闪过,我顺势用右手打他裆部。

【力点】

力点在右钩顶。

(三十三)进步玉女绣花

【动作分解】

1.接前势。右脚进步,两脚并立,双腿屈起,紧接着向右转腰调膀;左掌外旋,随着转腰向前平伸,掌指朝前,掌心朝上,高与肩平;同时,右钩变掌外旋,屈肘向后上方摆动, 掌指朝前,掌心朝下,肘尖朝后下方,高与鼻平;目视左掌(图4-1-65)。

2.接上动。左脚向前左方上一步,成左麒麟步,紧接着向左转腰拧胯调膀;右掌外旋,随着转腰向前左方划弧,直臂前伸变钩,钩尖朝后,高与鼻平;同时,左掌内旋,屈肘向左 后方划弧,摆动至右肩上方变钩,钩尖朝前,高与下颌平,肘尖朝左前方;日视右钩(图4-1-66)。

3.接上动。右脚进步,位于左脚内侧,脚尖点地,双腿朋膝半蹲;同时,双钩变掌,右掌腕向掌心方向弯曲,掌指朝前上方,掌心朝后上方;左掌指朝右,掌心朝前;目视右掌(图4-1-67)。
4.接上动。右脚向右前方L一步,成右麒麟步,紧接着句右转腰拧胯调膀;左掌外旋,左、向前、向右方划弧,直臂前伸变钩,钩尖朝后,高与鼻平;右掌内旋,屈肘向左、向下、向后方划弧,摆动至左肩上方变钩,钩尖朝前,高与下颌平,肘尖朝右前方;目视左钩(图4-1-68)。

【用法】

  对方用右手直打我中部,我用右手采着他右手腕向右前方用力;同时,左手采着他肘关节向相反方向用力。如果对方逃出我手,再用左手采着他肘关节向相反的方向用力。如果对方逃出我手,再用左手直着向我中部打来,我用左手采着他左手腕向左前方用力;同时,右手采着他肘关节向相反的方向用力(一种拿法)。

【力点】

力点在双手五指。

(三十四)阳钩底叫

【动作分解】

1.接前势。向左转腰拧胯调膀;右钩变掌外旋,随着转腰调膀向前上方直臂伸出,掌指朝前,掌心朝上,高与头平;同时,左钩变掌内旋转,屈肘向后方划弧,摆动至右腕上掌指朝前,掌心朝下;目视右掌(图4-1-69)。

2.接上动。身向后移,腿成右寒鸡势,紧接着吞胸塌腰,腰向右转;右掌腕向小指边弯曲,左掌指朝右,双掌心相对,同时屈肘,向下、向右、向后方划弧,摆动至身右前侧;右掌指朝左,左掌指朝右,双掌心合拢,高与胯平;目视双掌(图4-I-70)。

【用法】

  对方用仰掌打我头部,我顺势用右掌勾住他来手之腕,用左掌搓他的手背,双掌同时向右下力拖拉(是一种拿法)。

【力点】  右掌力点在掌外沿小指边,左掌力点在掌心。

(三十五)插捶护眼打

【动作分解】

1.接前势。右脚向前上半步,成右麒麟步,紧接着向前探身成左转腰渊膀;右掌变拳,随着探身转腰向前上方直臂冲出,拳而朝前,拳心朝上,高与肩平;同时,左掌向前上方划弧,摆动至右肩内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝L,掌心朝后;目视右拳(图4-1-71)。 
2.接上动。起身,左脚向前上半步,成右寒鸡势,紧接着向右转腰拧胯调膀;左掌随着转腰调膀向前上方伸出,腕向拇指边弯曲,掌指朝右,掌心朝下,高与眼平;同时,右拳屈肘收至腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后;目视左掌(图4-1-72)。 

【用法】

    我用右拳击打对方的腹部,如对方吸腰闪躲或用手招架,头部必然近我,我趁机用左 掌击打他双眼。

【力点】

    打对方腹部时,力点在右拳面。击打对方双眼时,力点在左掌外沿小指一边。

(三十六)搓掌打

【动作分解】

  接前势。左脚提起,位于右膝内侧,脚尖朝下,脚掌朝后,成右锦鸡独立势;紧接着向前探身,向左转腰调膀;左掌外旋,随着探身转腰下按,腕向小指边弯曲,掌指朝右,掌心朝上,高与胸平;同时,右拳变掌内旋,向前上方直臂伸到左掌前方(并和左掌击响),腕向拇指边弯曲,掌指朝左,掌心朝下,高与肩平;左掌位于右前臂下方;目视右掌(图4-1-73)。

  【用法】

  接前招。我用插捶护眼打击打对方的双眼,如对方仰身闪躲或抬手招架,我顺势把他的招架之手按下,用右掌击打他胸部。

  【力点】

  按对方招架之手时,力点在左掌心。击打对方胸部时,力点在右掌心。

  (三十七)闭手挺身

  【动作分解】

  1.接前势。向左转腰调膀;左掌内旋,双掌随着转腰调膀,向后、向下、向上方划弧,摆动至身左侧后方变钩,双钩尖朝下,左钩在前,高与眉平;右钩位于左肘内侧;头随着双手的摆动向左转,目视左钩(图4-1-74)。 

2.接上动。左脚向后落地,成右寒鸡势,紧接着向右转腰调膀;双钩变掌,左掌外旋,右掌内旋,随着转腰同时向前、向上、向下方划弧前伸,双手腕向拇指边弯曲,掌指朝上,右掌在前,掌心朝左,高与鼻平;左掌位于右肘内侧,掌心朝右;头随着掌的前伸向右转,目视右掌(图4-175)。

【用法】

接前招。我用“搓掌护眼”击打对方的前胸,如对方斜身躲过,起脚踢我中部,我用双手顺劲后搂“闭”出来脚,然后反双掌劈打他面门。

【力点】

  后搂对方来脚时,力点在双手五指。劈打对方面门时,力点在双掌外沿小指一边。

(三十八)玉女过桥双封双帮肘

【动作分解】

1.接前势。向前探身,腿成右麒麟步,紧接着向右转腰拧胯;双掌随着转腰屈肘向右下方划弧,摆动至身右前方变钩,双钩尖朝下,高与腹平,双肘尖朝下;目视双钩(4-1-76) 

2.接上动。向左转腰拧胯调膀;双钩变掌,随着转腰屈肘向右、向上、向前、向左方划弧,摆动至胸前左侧变拳,双拳腕向拳背边弯曲,拳面朝上,拳心朝左,双肘尖朝下;同时,左脚向前上一步,脚尖朝左前方,腿成左麻花步;目视前方(图4-1-77)。

3.接上动。右脚向前上一步,成右麒麟步,紧接着向前探身,向右转腰拧胯调膀;右拳腕向拇指边弯曲,左拳面顶着右腕,随着转腰同时向前上方冲出,右拳面朝左前方,双拳心朝下,高与肩平;日视右拳(图4-1-78)。 

【用法】

  对方用右手向左采我右手,我双手向左、向下、向后方划弧漏掉,顺势用双手封住对方前臂,上右步,用“双帮”打他腹部。

【力点】

  封对方前臂时,力点在双掌五指。打对方腹部时,力点在右拳轮。

(三十九)左封右崩捶

  【动作分解】

1.接前势。向右转腰调膀;左拳变掌,随着转腰调膀向前下方划弧,下按变拳,腕向拇指边弯曲,拳面朝右前方,拳心朝下,高与胸平,肘部微屈,肘尖朝左下方;右拳外旋,随着左手下按屈肘收至胸前,拳面朝上,拳心朝后,肘尖朝后下方;同时,起身,右脚后退半步,成右寒鸡势;目视左拳(图4-1-79)。 
2.接上动。向左转腰拧胯调膀;右拳随着转腰调膀向前上方冲出,腕向拳心边弯曲,拳面朝上,拳心朝后,高与头平,肘部微屈,肘尖朝下;同时,左拳屈肘收至右肘下方;目视右拳(图4-1-80)。 

【用法】

  对方用手直着打我中部,我用左手封他来手,用右拳崩打他头部。

【力点】

封对方来手时力点在左手五指,崩打对方头部时力点在右拳背。

(四十)钩打掌手雷

  【动作分解】

1.接前势。向前探身,腿成右麒麟步,紧接着向右转腰拧胯调膀;右拳变掌内旋,小指、无名指、中指、食指依次微屈,向下后方划弧收至腹前,掌指朝前,掌心朝左,肘尖朝后下方:同时,左拳变掌,随着转腰调膀向前、向上、向下方划弧伸出变拳,腕向拇指边弯曲,拳面朝前,拳心朝下,高与肩平,肘部微屈,肘尖朝左下方;日视左拳(图4-1-81)。 

  2.接七动。右脚向前进半步,左脚跟半步,腿仍是右麒麟步,紧接着身向前探,向左转腰调膀;右掌五指并拢,小指、无名指、中指、食指的第一、二关节弯曲,拇指的第一关节弯曲,腕向掌背边屈起内旋,随着转腰调膀直臂向前上方推出,掌心朝前,掌指朝上,高与头平;同时,左拳屈肘收至右肘下方,拳面朝右,拳心朝下,肘尖朝左下方;日视右掌(图4-1-82)。 

【用法】

  接前招。我用左封右崩捶击打对方头部,如对方抬手招架,我顺势向下方采他招架之手的腕或前臂,用左于采住他的肘部,用右掌击打他面门。

  【力点】

  采对方腕或前臂时,力点在右手五指。采对方肘部时,力点在左手五指。击打对方面门时,力点在右掌心。

(四十一)电张手

  【动作分解】

  接前势。左脚向前上半步,位于右脚后方,腿成右寒鸡势,紧接着向右转腰拧胯调膀;右掌变钩,随着转腰调膀,屈肘向后上方摆动至头右后上方,钩尖朝前下方,肘尖朝右后方;同时,左拳变钩外旋,直臂向前上方冲出,钩尖朝后,高与眉平;目视左钩(图4-1-83)。

【用法】

    接前招。我用钩打掌手雷击打对方的面门,如对方抬手招架,我右手顺势把他招架之手向后上方“叼”出,用左手打他面门。

  【力点】

  对方招架之手时,力点在右手五指。打对方面门时,力点在左钩顶。

  (四十二)霹雷掌

  【动作分解】

  接前势。右脚向前进半步,向左转身900,腿成左登山势;左钩变掌内旋,随着转身屈肘向左后方划弧,摆动至头后左上方变拳,拳面朝前,拳心朝左;同时,右钩变掌外旋,向前、向左、向下方划弧,摆动至身右侧,掌指朝右,掌心朝上,高与耳平;目视右掌(图41-84)。

【用法】

    接前招。我用电张手打对方的面门,如对方抬手招架,我顺势用左手向左采他招架之手的腕或前臂,用右掌砍击他颈部。

【力点】

    采对方招架之于的腕或前臂时,力点在左手五指。砍击对方颈部时,力点在右掌外沿小指一边。

(四十三)顺风扫叶

【动作分解】

1.接前势。向右转身900,腿成右麒麟步;紧接着左拳变掌外旋,随着转身向前下方划弧伸出,腕向掌背边弯曲,掌指朝右上方,掌心朝右下方;同时,右掌内旋,屈肘向后下方摆动至左肩内上侧,腕向掌背边弯曲,掌指朝后,掌心朝左下方;目视左掌(图4-1-85)。

2.接上动。右脚向前进半步,左脚跟半步,腿仍是右麒麟步,向右转腰调膀;左掌屈肘向左后方划弧,摆动至身左前方变钩,钩尖朝左,高与肩平,肘尖朝左下方;同时,右掌外旋,向前方摆动,腕向拇指边弯曲,掌指朝左前方,掌心朝下,肘部微屈,肘尖朝右;目视右掌(图4-1-86)。 

3.接上动。腰向右转;左钩变掌外旋,随着转腰从右臂下方向右前方划弧伸出,腕向掌背边弯曲,掌指朝右前方,掌心朝左下方;同时,右掌内旋,向左后方划弧,摆动至左肩内上方,掌指朝后,掌心朝左下方,肘尖朝前;目视左掌(图4-1-87)。

4.接上动。右脚向前进半步,左脚跟半步,腿仍足右麒瞵步,腰向右转;左掌随着转腰屈肘向左后方划弧,摆动至身左前方变钩,钩尖朝左,高与肩平,肘尖朝左下方;同时,右掌外旋,向前方摆动,腕向拇指边弯曲,掌指朝左前方,掌心朝下;目视右掌(图4-1-88)。 

【用法】

    对方用手直着打我中部,我左手顺势向左后方采他来手之腕,用右掌砍他面部。如果对方抬另一手招架,我左手从右臂下方采他招架之于的腕,再用右掌砍他面部。

【力点】

    采对方手腕时,力点在左右手五指。砍对方面部时,力点在右掌外沿小指一边。

(四十四)仙人取发

【动作分解】

1.接前势。向右转腰调膀;右掌随着转腰调膀,屈肘向后、向右、向下方划弧,收至腹前变拳,拳面朝前,拳心朝下,肘尖朝后;同时,左钩变掌外旋,向左前方划弧,摆动至身前变拳,腕向拇指边弯曲,拳面朝右前方,拳心朝下,高与肩平;目视左拳(图4-1-89)。

2.接上动。向前探身,向左转腰拧胯调膀;右拳变掌,随着探身转腰向前上方伸出,掌指朝前,掌心朝下,高与头平;同时,左拳屈肘向右后方摆动至右腋下,拳面朝右,拳心朝下,肘尖朝左下方;目视右掌(图4-1-90)。 

3.接上动。右脚向后退四分之一步,腿仍是麒麟步,同时,向右转腰拧胯调膀,吞胸塌腰;右掌变拳,双拳随着转腰,屈肘向下、向右、向后方划弧,摆动至身右前侧,双拳相距10厘米;左拳面朝右前方,右拳面朝左前方,双拳心朝后下方,高与小腿中部平;目视双掌(图4-1-91)。

【用法】

  对方用手直着打我中部或上部,我用彳门三采他来于之腕,左手采他肘部,然后用右手采着他头发向右下方拖拉。

 

【力点】

  采对方来于.之腕和头发时,力点在右手五指。采对方肘部对,力点在左手五指。

  (四十五)收势

【动作分解】

  接前势。起身,向左转身900,左脚向右跨一步,双脚并拢,直腿站立,脚尖朝前;双臂自然下垂,双拳变掌,掌指朝下,掌心朝里;目视前方(图4-1-92)。 

(责任编辑:金刚手)

分享到: 更多

金刚手 俱乐部精心筛选编辑,将最精华的资料奉献给大家!

推荐阅读

梅花螳螂拳入门套路(站桩)

梅花螳螂拳入门套路(站桩)

(一) 预备势 1. 两脚并拢,脚尖朝前,直腿站立;两臂自然下垂,双手成掌,掌指朝下,掌心朝里;目视前方...

梅花螳螂拳入门套路(五捶、流星赶

梅花螳螂拳入门套路(五捶、流星赶

(一) 预备势 双脚并拢,脚尖朝前,直腿站立;两臂自然下垂,双手成掌,掌指朝下,掌心朝里;目视前方(...

太极梅花螳螂拳“缠龙搰眼”

太极梅花螳螂拳“缠龙搰眼”

太极梅花螳螂拳缠龙搰眼 文/ 柳国顺、王树德 缠龙搰眼是太极梅花螳螂拳常用的采敌手腕、打敌眼睛的招式。...

经典推荐

陈氏太极梨花枪加白猿棍套路名称
陈氏太极梨花枪加白猿棍套路名称 一寸长一寸强,作为长兵器之一的枪,被称为兵中之王...[查看详情]
武当龙腿功
武当硬功功法之 -- 龙腿功 此功练法最为简单,只需一块可卧身之处即可。练者平伏于地...[查看详情]
尹式八卦掌狮形掌概述
尹氏八卦狮形掌概述 尹氏八卦掌(尹派八卦掌)狮子掌为乾卦纯阳掌法,强调上下内外完...[查看详情]