金刚手武术俱乐部首页 | 设为首页 | 收藏本站 | 网站地图 亲,欢迎来到金刚手武术俱乐部

当前位置:主页 > 天下武术 > 少林派 > 少林派功法 >

少林敛阴功

时间:2015-05-27 10:57   来源: | 作者:

敛阴功为软功内壮,属阴柔之气。其练法即将左右睾丸,运气收敛于腹中使外面不至被人损伤之法也。有以此法重运气而入内功者,实不然也。盖内功以真气充塞全身四肢百脉,以及一切穴道,水火不能伤,寒暑不能蚀,正吸阴而避人击也。吸阴之法,则认为软功无疑。初练时冥心静气,摒除一切杂念,然后运周身之气力,而下注于丹田,即运气力,极力上提,使气力上下往回,用而复始,日行数次,不可贪速,若行之过度,则气伤神疲,仅为无益。初时不甚觉其异,及练之既久,每于注气力入丹田时,其阴囊涨起如球;及气力上提时,则肾丸亦渐随之活动,终而至于随气力而吸敛于腹,外面仅余其囊,敌人欲撩其阴,亦不可得,至此则功成矣。以后但须聚气一提,即能吸气,鼓气注之,亦能使阴囊坚硬,而护卫肾丸也。

 

为软功内壮,属阴柔之气。其练法即将左右睾丸,运气收敛于腹中使外面不至被人损伤之法也。有以此法重运气而入内功者,实不然也。盖内功以真气充塞全身四肢百脉,以及一切穴道,水火不能伤,寒暑不能蚀,正吸阴而避人击也。吸阴之法,则认为软功无疑。初练时冥心静气,摒除一切杂念,然后运周身之气力,而下注于丹田,即运气力,极力上提,使气力上下往回,用而复始,日行数次,不可贪速,若行之过度,则气伤神疲,仅为无益。初时不甚觉其异,及练之既久,每于注气力入丹田时,其阴囊涨起如球;及气力上提时,则肾丸亦渐随之活动,终而至于随气力而吸敛于腹,外面仅余其囊,敌人欲撩其阴,亦不可得,至此则功成矣。以后但须聚气一提,即能吸气,鼓气注之,亦能使阴囊坚硬,而护卫肾丸也。

 备注:少林功法正在逐步推出,将陆续发布于此栏目。敬请大家关注,如有不足之处,请多多指正。

 

(责任编辑:金刚手)

分享到: 更多

收藏此页】 【

我要纠错】 【打印此页

金刚手 俱乐部精心筛选编辑,将最精华的资料奉献给大家!

推荐阅读

少林柏木桩

少林柏木桩

指导: 傅彪 演示 :傅彪与得意弟子/ 李海生/ 潘金波 摄影 : 博文 、 李倩 、萧光、 邱永旗、傅雷 【 经...

少林蜈蚣跳

少林蜈蚣跳

武术指导:北京少林武术学校总校长兼总教练\傅彪 武术演示:傅彪弟子\韩峰\昝玉明 【 简介 】 蜈蚣跳为硬...

少林梅花桩功

少林梅花桩功

指导/傅彪 撰文/韩峰 演示/傅彪、岳振宏、焦磊、孙健凯、陈浩南等 摄影/刘忠喜、张凯 一、功法简介 少林...

经典推荐

尹式八卦掌狮形掌概述
尹氏八卦狮形掌概述 尹氏八卦掌(尹派八卦掌)狮子掌为乾卦纯阳掌法,强调上下内外完...[查看详情]
武当龙腿功
武当硬功功法之 -- 龙腿功 此功练法最为简单,只需一块可卧身之处即可。练者平伏于地...[查看详情]
陈氏太极梨花枪加白猿棍套路名称
陈氏太极梨花枪加白猿棍套路名称 一寸长一寸强,作为长兵器之一的枪,被称为兵中之王...[查看详情]